Beans Brownies 🍫

 Ció che vi occorre ✨

Un cucchiaio di olio di cocco 

250 grammi di fagioli in scatola

30 gr di cacao amaro 

1 pizzico di sale

100 gr di eritritolo

10 gr di noci 

Procedimento:

-Sciacquate e asciugate bene i fagioli.

-Frullate tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza omogenea.

-Versate il composto in una teglia rettangolare precedentemente imburrata con olio di cocco e cuoci a 180 gradi per 40 minuti.

English Version✨

A spoonful of coconut oil

250 grams of canned beans

 30 gr of bitter cocoa

1 pinch of salt

100 gr of erythritol

 10 gr of walnuts

 Method:

 -Rinse and dry the beans well.

 - Blend all the ingredients until you get a homogeneous consistency.

 -Pour the mixture into a rectangular pan previously greased with coconut oil and bake at 180 degrees for 40 minutes.